Lach-Yoga – Gewinnen mit Lachen
Gegen den Stress – für mehr Freude im Leben.
Beim gemeinsamen Lachen den Alltag vergessen, Körper und Geist mit Glücksgefühlen verwöhnen: Mit Lach-Yoga, seinen einfachen Yoga-Übungen und dem Lachen ohne Grund lassen wir unseren Stress hinter uns, der Blutdruck sinkt, die Atmungsorgane und das Immunsystem werden angeregt und berufliche Anspannungen abgebaut.
Wie funktioniert Lach-Yoga
Gezielt wird das Lachen ohne Grund durch verschiedene Lach-Übungen und einfache Yoga-Bewegungen ausgelöst. Lach-Yoga kann jederzeit, überall und deshalb auch in bequemer Straßenkleidung zuhause, im Büro oder in einem Workshop durchgeführt werden.
Inge Maisch, Lach-Yoga-Lehrerin, Mitglied im Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten e.V.
Seminarablauf, Termine und Kosten
Theoretische und medizinische Grundlagen über das Lachen. Lach-Yoga- und Entspannungs-Übungen.
Termine und Kosten des Seminars bitte über das Kontaktformular anfragen.